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阿胶怎样吃不上火永恒

2021-04-23

金晶就在那家报社供职。那时 阿胶怎样吃不上火

文章导读 服用阿胶的历史至今已有三千多年,阿胶一直备受人们的亲耐。阿胶的功效十分广泛,有药用和食用两方面的价值。阿胶可以用来治病,也可以用来滋补身体。有很多人在早餐以及晚餐的时候在饭菜当中适当加入阿胶粉,这样全家人都可以得到保健。秋冬季节服用阿胶能有效预防感冒。但是阿胶食用方法不当可导致上火。

有些人属阴虚火旺型体质可以买阿胶自己做着吃,可吃之后开始眼睛干燥、发红、眼屎增多,甚至喉咙干痛及大便秘结等。怎么回事?北京东方医院中药房主任何婷介绍说,纯阿胶本身并不引起上火,上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的,炖服阿胶时为增进药效,多用黄酒浸制,助长了火气;阿胶中氨基酸含量较高,吸收阿胶的营养成分要消耗维生素,也是上火的原因之一。

找到了上火原因,只要我们合理食用就可以了。何婷推荐,如在服用期间出现手足心热、心烦等症状等,则可能该是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤,然后和炖好的阿胶互冲服。在食用阿胶的时候,我们尽可能的选择食用清淡食物,特别是对糖要尽可能的少吃或者不吃,萝卜和大蒜是禁忌,一定不能吃。另外,女性经期不要食用。

好了,有关如何吃阿胶才能避免上火就介绍到这里。阿胶的具体功能有对贫血的治疗,对月经不调的治疗,缓解亚健康状态,促进身体对该的吸收,缓解关节疼痛,延缓皮肤衰老,润肠通便以及保胎等。阿胶营养丰富,作用广泛,尤其是当今社会亚健康的人越来越多,吃点阿胶是不错的。

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