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阿胶怎么吃补血效果好呢永恒

2021-04-23

阿胶怎么吃补血效果好呢?

文章导读 说起阿胶的吃法,相信大多数人可能会想到的就是阿胶糕,但是很少有人会吃一些花样的阿胶,其实在阿胶的吃法种类上,大家可以用阿胶加牛奶,也可以吃阿胶煮红枣,这两者都是能补血补气调理身体,还能缓解失眠的现象,阿胶鸡蛋汤平时可以当做食物来吃,适合产妇和哺乳期的女性。

吃法1.阿胶加牛奶

将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺,补充钙、铁等各种营养成份,口味纯正,强身健体,老少皆宜。

吃法2.即食阿胶(固元膏) 即食阿胶,是阿胶的一种方便食用方法。固元膏具有润肠、通便、滋阴养血的功效。但是服用固元膏需要根据个人体质。中医指出,血虚、阴虚的人适宜服用固元膏,但热性、燥热体质的人则不适宜。

吃法3.阿胶煮红枣

取大枣10枚置锅内,加水适量及阿胶6g。饮汤食枣。功效:养血健脾。主治:心脾两虚,心悸失眠等

吃法4.阿胶鸡蛋汤

将阿胶小碎块10~15克用开水一碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次,治阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。

阿胶黄酒 把10~15克阿胶放于适量黄酒中,等它溶解后再服用。

在敌方国土掀起一阵狂潮 吃法5.阿胶、黄芩、黄连、白芍。

阿胶15克,黄芩,黄连、白芍各6克,水煎取汁,放温后,加鸡蛋黄2个,搅匀。每日3次温服。功效:养肝补血,清热宁心

主治:①血虚眩晕、②心烦、③失眠等症。

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